Yoga in Potsdam & Umgebung
Yoga · Klang · Entspannung
Mit Yoga begleite ich dich in besonderen Zeiten deines Lebens – in der Schwangerschaft, nach der Geburt und darüber hinaus.
Durch mein physiotherapeutisches Wissen fließt ein tiefes Verständnis für den Körper in meine Stunden ein. Mir ist wichtig, Räume zu schaffen, in denen du dich sicher fühlst, ankommen kannst und deinen Körper bewusster wahrnimmst.
Neben meinen Yogakursen begleite ich dich auch individuell im 1:1 und mit entspannenden Klangmeditationen.
Kurse & Events
Entdecke meine aktuellen Yoga-Angebote – von Schwangerschaftsyoga über Yoga nach der Geburt bis hin zu weiteren Kursen und besonderen Events.
"Jeder Yoga-Kurs bei Jana, ob Prä- oder Post-Natal, den ich besuchte, war mir ein ganz wichtiger und wohliger fester Termin. Erst mit Babybauch und dann mit Baby zwischen Yoga-Matten und anderen Mamas - Jana versteht es, mit ihrer ruhigen Art und ihrem Können einen warmen und offenen Raum zu schaffen, in dem ich gelernt habe, in der Anspannung (mit Baby ist man mit seiner Aufmerksamkeit immer woanders) Entspannung zu finden. Ein wertvoller Aspekt für den (Mama-)Alltag! "